Inte en droppe, utan en vana

Alkoholkonsumtion påverkar såväl den egna hälsan som välbefinnandet bland närstående. Det är bra att överväga sin egen alkoholkonsumtion, särskilt när barn är närvarande.

Alkoholbruk påverkar inte bara den egna hälsan utan också närstående personers, familjens och kollegernas välbefinnande. I Finland det finns åtminstone 560 000 alkoholanvändare med en måttlig eller hög risk att få långvariga hälsoskador. Dessutom nästan halv miljon finländare har erfarit allvarliga negativa konsekvenser av närståendes alkoholvanor. (Källa: Så här dricker finländarna, Institutet för hälsa och välfärd)

Med vårt ansvarstema Inte en droppe, utan en vana vill vi väcka diskussion om vanor och situationer kring alkoholkonsumtion.

Vad är riskgränser för alkohol?

Riskgränserna för alkohol fastställs utifrån antalet alkoholportioner per dag eller vecka.

Läs mer >>

Är du oroad över dina egna alkoholvanor?

Om du vill dricka mindre eller helt sluta konsumera alkohol, finns det olika sätt att göra det på. Du kan till exempel byta alkoholdryckerna mot svagare drycker med låg alkoholhalt eller alkoholfria alternativ. Om du inte klarar av att sluta dricka på egen hand, finns det hjälp att få.

Läs mer >>

Fundera över din alkoholkonsumtion i sällskap med barn

Det är alltid bra att reflektera över sin alkoholkonsumtion, särskilt om barn är närvarande. Även om en förälder anser sig dricka måttlig, kan barn eller ungdomar uppleva vuxnas alkoholkonsumtionen som rentav skrämmande.

Läs mer >>