Etiketin webinaari: Alkoholi ja uni – kun alkoholi palaa, sinä et lepää

Yömyssy ennen nukkumaanmenoa saattaa rentouttaa oloa ja helpottaa nukahtamista. Alkoholinkäytöllä on kuitenkin jo pieninä annoksina vaikutusta uneen ja palautumiseen. Haluamme herättää pohtimaan alkoholinkäytön vaikutuksia laadukkaaseen uneen ja sitä kautta hyvinvointiin.

Webinaarin asiantuntijavieraaksemme saapuu Mehiläisen työterveyshoitaja Vera Mäkitalo ja Tiedenaisten Heidi Kinnunen. Webinaarissa kuulemme vinkkejä hyvään uneen ja pääsemme kurkistamaan uneen liittyvään dataan.

Näin pääset katsomaan tallenteen

Webinaaritallenne on katsottavissa tällä sivulla alko.fi-tunnuksilla kirjautuneena. Mikäli sinulla ei vielä ole alko.fi-tunnuksia, pääset luomaan ne helposti tästä.


Webinaari järjestettiin 14.3.2023.