Odotathan hetken…

Ei tippa, vaan tapa

Alkoholinkäytöllä on vaikutuksia oman terveyden lisäksi myös läheisten hyvinvointiin. Alkoholinkäyttöä kannattaa pohtia etenkin silloin, kun tilanteessa on läsnä lapsia. Nautitaan myös joulun aikaan vastuullisesti.

Joulu on läheisten huomioimisen aikaa, myös alkoholinkäytön osalta. Alkoholinkäytöllä on vaikutuksia oman terveyden lisäksi ympäröivien ihmisten, perheen ja esimerkiksi työkavereiden hyvinvointiin. Alkoholinkulutusta kannattaa miettiä kriittisesti aina etenkin silloin, kun mukana on lapsia. Haluamme herättää Ei tippa, vaan tapa -vastuullisuusteemalla keskustelua alkoholinkäyttöön liittyvistä tavoista ja tilanteista.

Vähintään 560 000 alkoholin käyttäjällä Suomessa on kohtalainen tai korkea pitkäaikaisten terveyshaittojen riski. Lisäksi lähes puoli miljoona suomalaista on kokenut vakavia vaikutuksia läheisen alkoholinkäytöstä. (Lähde: Näin suomi juo, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos)

Milloin alkoholinkäyttö on riskirajalla?

Alkoholin riskirajat määritellään päivittäisten tai viikoittaisten alkoholiannosten mukaan.

Lue lisää riskirajoista >

Huolettaako oma alkoholinkäyttösi?

Jos haluat vähentää alkoholinkäyttöäsi tai lopettaa sen kokonaan, löytyy siihen keinoja. Voit esimerkiksi vaihtaa alkoholijuomat miedompiin tai alkoholittomiin vaihtoehtoihin. Mikäli alkoholinkäytön lopettaminen ei onnistu omin keinoin, on apua saatavilla.

Lue lisää >

Alkoholinkäyttöä kannattaa pohtia, kun seurassa on lapsia

Omaa alkoholinkulutustaan kannattaa miettiä erityisesti silloin, kun tilanteessa on läsnä lapsia. Vaikka vanhempi pitäisi itseään kohtuukäyttäjänä, saattaa lapsi tai nuori kokea aikuisen alkoholinkäytön jopa pelottavaksi.

Lue lisää >

Alkoholihaitat arjessa

05.01.21

Paras apu yksinäisyyteen on yhteys toiseen ihmiseen

Tutustu

Alkoholi ja terveys

20.01.20

Unta ei kannata houkutella alkoholilla