Alkoholi ja terveysAlkoholihaitat arjessaTuotteiden vastuullisuusYritysvastuu Alkossa#nofilter-blogi
Alkoholi ja terveys

Suurin osa suomalaisista käyttää alkoholia kohtuullisesti. Kuitenkin vähintään 13 prosenttia, eli yli 560 000 suomalaista, juo tutkimuksen mukaan yli riskirajan. Kokonaiskulutuksen kasvaessa myös alkoholihaitat lisääntyvät. Alkoholinkäytöstä aiheutuu sairauksia, ja se lisää riskiä esimerkiksi tapaturmiin.

Milloin alkoholinkäyttö on riskirajalla?

Alkoholin riskirajat määritellään päivittäisten tai viikoittaisten alkoholiannosten mukaan. Lue lisää >>

Alkoholinkäytön vähentäminen ja lopettaminen

Alkoholinkäytön vähentäminen ja lopettaminen on mahdollista monilla tavoilla. Jos haluat eroon alkoholista, mutta juomisen lopettaminen ei kuitenkaan onnistu omin keinoin, on apua saatavilla. Lue lisää >>

Huolikortti kokoaa ammattiavun yhteystiedot

Alkon Huolikortti kokoaa yhteen päihdeongelmiin, kriisi- ja väkivaltatilanteisiin, yksinäisyyteen sekä odotus- ja vauva-ajan päihdeongelmiin apua tarjoavat tahot. Lue lisää >>

Alkon asiointikieltosopimus

Asiointikieltosopimuksella asiakas voi rajoittaa alkoholijuomien hankintaa Alkon myymälöistä tai verkkokaupasta. Lue lisää >>

Alkoholi ja terveys
03.10.19
Alkoholi – mitä se on?
Tutustu
Alkoholi ja terveys
03.10.19
Humalatila – näin alkoholi vaikuttaa aivoihin
Tutustu
Alkoholi ja terveys
03.10.19
Krapula – mistä se johtuu?
Tutustu
Alkoholi ja terveys
03.10.19
Alkoholin palaminen ja poistuminen kehosta
Tutustu
Alkoholi ja terveys
03.10.19
Alkoholin haitat ja alkoholisairaudet
Tutustu
Alkoholi ja terveys
18.11.19
Alkoholinkäytöstä voi seurata akuutti alkoholimyrkytys
Tutustu
Alkoholi ja terveys
24.05.21
Alkoholismi eli alkoholiriippuvuus on aivojen sairaus
Tutustu
Alkoholi ja terveys
06.05.21
Maksakirroosi aiheutuu useimmiten alkoholista
Tutustu
Unta ei kannata houkutella alkoholilla

Yömyssy ennen nukkumaanmenoa saattaa rentouttaa oloa ja helpottaa nukahtamista. Alkoholi kuitenkin häiritsee ja tuhoaa unen palauttavaa vaikutusta sekä saattaa pahimmillaan aiheuttaa unettomuutta. Lue lisää >>

Alkoholin kalorit
Tiesitkö, että suurin osa alkoholijuomien energiasta tulee alkoholista? Alkoholi sisältää kaloreita lähes yhtä paljon kuin rasva. Yhdessä grammassa alkoholia on energiaa 7 kcal. Lue lisää >>
Alkoholi ja terveys
03.10.19
Alkoholi ja urheilu eivät sovi yhteen
Tutustu
Alkoholi ja terveys
03.10.19
Alkoholi pahentaa masennusoireita
Tutustu
Alkoholi ja terveys
03.10.19
Alkoholijuomat voivat aiheuttaa allergisia reaktioita
Tutustu
Alkoholi ja terveys
03.10.19
Vedenjuonti tuo hyötyjä, mitä ei voi saada mistään muista janojuomista
Tutustu
Harold-peli ohjaa lapsia ja nuoria arjen fiksuihin valintoihin

Erityisesti 4.–6.-luokkalaisille lapsille suunnattu opetuksellinen ja ilmainen Harold-peli kannustaa hyvinvointia ja terveyttä edistävien valintojen tekemiseen. Lisäksi peli tarjoaa tietoa energiajuomien, tupakkatuotteiden ja alkoholin haitallisista vaikutuksista. Lue lisää >>

Alkoholi ja terveys
31.03.20
Alkoholi ei sovi nuorille
Tutustu
Alkoholi ja terveys
07.07.20
Kuinka keskustella nuoren kanssa alkoholista ja sen käytöstä?
Tutustu
Sopiiko alkoholi ikääntyneille?

Kohtuullinen alkoholinkäyttö on sallittua ja hyväksyttävää myös ikääntyneelle. Ikäihminen on kuitenkin alttiimpi alkoholin haitoille. Lue lisää >>

Lääkkeet ja alkoholi voivat aiheuttaa yhteisvaikutuksia

Tavanomaisella alkoholinkäytöllä ei yleensä ole vaikutuksia lääkevalmisteiden tehoon. Varmista kuitenkin aina lääkkeen ja alkoholin yhteensopivuus lääkäriltäsi. Lue lisää >>